您现在的位置是：饮食养生 >>正文
高嘌呤食物排行榜，基围虾倒数第二，生蚝排第三，建议了解
饮食养生5695人已围观
简介如今，随着物质生活水平的不断提升，人们对于食物的要求，已不仅仅是满足饱腹之需，而是不光要吃饱，更要吃对、吃好。嘌呤，属于新陈代谢过程中的一种代谢物，在人体内它会发生氧化变成尿酸，因此很多人都不适宜吃“ ...
如今，高嘌随着物质生活水平的呤食不断提升，人们对于食物的物排要求，已不仅仅是行榜虾倒满足饱腹之需，而是基围建议解不光要吃饱，更要吃对、数第生蚝吃好。排第嘌呤，高嘌属于新陈代谢过程中的呤食一种代谢物，在人体内它会发生氧化变成尿酸，物排因此很多人都不适宜吃“高嘌呤”食物。行榜虾倒
常规上，基围建议解如果某样食物（可食部分）每100克中的数第生蚝嘌呤含量大于150毫克，就属于高嘌呤食物了。排第下面，高嘌就跟大家介绍5种常见的高嘌呤食物，以及它们的合适替代品，一起来看看。
第五名：黑豆黑豆，属于比较常见的杂粮食材，很多人煮米饭或煮粥时，都喜欢放上一把黑豆。每100克黑豆中，嘌呤含量为170毫克，虽说在干豆类食物中不算高，但跟其它食物相比，也属于高嘌呤食物了。
Tags：
下一篇：减肥方法七天瘦十斤
相关文章
减肥方法七天瘦十斤
饮食养生减肥可谓是很多人心中的痛，尤其是想要快速减掉身上的赘肉的人更是苦不堪言。然而，许多的减肥方法都需要长时间的坚持，因而对于追求快速瘦身的人来说，可能并不是最佳选择。但是，如果您还在寻找快速减肥的方法，那 ...
【饮食养生】
阅读更多舌苔厚黄是什么原因？怎么预防舌苔厚黄呢？
饮食养生舌苔厚黄是什么原因？怎么预防舌苔厚黄呢？舌苔是舌头表面的一层白色或黄色的物质，是食物残渣、细菌和其他垃圾的积累。舌苔是很常见的现象，但如果舌苔变得特别厚黄，可能是身体健康出了问题。本文将会探讨舌苔厚黄 ...
【饮食养生】
阅读更多减肥食谱一周瘦10斤
饮食养生减肥是现代社会中许多人追求的目标之一。虽然减肥并不是所有人的必要需求，但是，过重的身体往往意味着了许多健康隐患，例如高血压、心脏病等。如果你想减轻体重，则需要注意饮食和运动。本文将为您提供一份减肥食谱 ...
【饮食养生】
阅读更多